Дыши носом, чтобы тащить в Dota 2 и CS2: ученые доказали, что это бустит мозг
Новое исследование показало, что носовое дыхание реально улучшает когнитивные функции, важные для киберспорта. Если дышать ртом, мозг начинает тормозить.
- Ученые провели эксперимент с функциональной МРТ, чтобы изучить активность мозга во время задач на рабочую память. Они обнаружили, что носовое дыхание повышает активность в ключевых областях мозга.
- При дыхании носом регистрировалась повышенная активность в префронтальной коре и гиппокампе. Эти области отвечают за внимание, кратковременную память и скорость принятия решений.
- При ротовом дыхании показатели активности мозга снижались, а функциональная связь между участками ослабевала. Нейронные сети начинали обрабатывать информацию медленнее, что вредит игровому процессу.
- Механизм работает просто, потому что носовое дыхание обеспечивает оптимальный поток воздуха и фильтрует его. Это поддерживает температуру и влажность, стимулируя нервные пути, связанные с когнитивной активностью.
- Исследование опубликовано в научном журнале, и его выводы могут быть полезны для геймеров. Если хотите реально тащить катки, стоит закрывать рот и дышать носом.
- Этот совет актуален для Dota 2, CS2 и другого киберспорта, где важны быстрые решения. Улучшение когнитивных функций может дать вам преимущество в соревновательных играх.
