[Лингвистический допинг]: Мат официально признали бустером выносливости
Пора перестать извиняться за крепкое словцо в спортзале. Исследователи из Кильского университета (Великобритания) подтвердили: использование ненормативной лексики — это не признак плохого воспитания, а эффективный механизм выживания и повышения продуктивности.
Главный эффект брани — повышение болевого порога. Когда мы материмся, активируется миндалевидное тело мозга, что запускает выброс адреналина и эндорфинов. Это естественная реакция «бей или беги», которая притупляет физическую боль.
В ходе тестов спортсмены, которым разрешали громко материться во время выполнения упражнений, показывали результат на 11% лучше, чем их «воспитанные» коллеги. Это особенно заметно в моментах пиковой нагрузки, когда нужно выжать последние силы.
Учёные выяснили, что брань помогает быстрее сбрасывать психологические блоки и страх перед сложной задачей, позволяя мозгу войти в состояние максимальной концентрации (поток).
Мат — это кратчайший путь для эмоциональной разрядки. В 2026 году, когда уровень стресса зашкаливает, психологи всё чаще советуют не подавлять эмоции, а давать им выход (в разумных пределах). В спорте это уже давно «секретное оружие» — теперь у него просто появилось научное обоснование.
Легализация эмоций. Мы уходим от стерильной вежливости к функциональному поведению. Если слово из пяти букв помогает тебе добежать марафон или дописать сложный код без выгорания — наука говорит «вперед».
Важный нюанс: эффект работает только в том случае, если вы не материтесь постоянно как сапожник. Если мат становится обыденным фоном, мозг перестает воспринимать его как «чрезвычайную ситуацию», и магический буст выносливости исчезает.
