Тимбилдинг для интровертов: почему после работы лучше не звать коллег на тусовки
Новое исследование показывает, что приглашения на посиделки после офиса могут быть опасны для здоровья интровертов, вызывая стресс и тревогу.
- Ученые предупреждают, что тимбилдинги после работы вредят психическому здоровью интровертов. Такие мероприятия часто приводят к повышенному стрессу и чувству отчуждения.
- Исследования указывают, что сама мысль о подобных тусовках повышает уровень кортизола у интровертов. Они беспокоятся о продолжительности событий и последствиях отказа от участия.
- Принудительное вовлечение в корпоративные посиделки может снизить продуктивность сотрудников-интровертов. В долгосрочной перспективе это иногда приводит к увольнению по собственному желанию.
- Эксперты советуют учитывать индивидуальные предпочтения сотрудников при планировании тимбилдингов. Альтернативой могут быть гибкие форматы, такие как онлайн-встречи или небольшие группы.
- Для экстравертов такие мероприятия остаются полезными, укрепляя связи и улучшая командный дух. Однако важно не навязывать их всем подряд, чтобы избежать негативных последствий.
- В целом, баланс между активностями для разных типов личности способствует здоровой рабочей атмосфере. Это помогает снизить риски для психического благополучия интровертов в коллективе.
