Марк Аверин

Биохакер Брайан Джонсон очистил сперму от микропластика на 85% — вот его безумные методы

Миллиардер-биохакер Брайан Джонсон заявил, что снизил концентрацию микропластика в своей сперме с 165 до 20 частиц на миллилитр. Он использует сауну с пакетом льда, фильтры и отказ от пластика, но учёные предупреждают об отсутствии исследований.

Брайан Джонсон ежедневно посещает сауну, нагретую до 93°C, на 20 минут для вывода токсинов через потоотделение. При этом он прикладывает пакет со льдом к паху, чтобы защитить яички от перегрева.
Он полностью отказался от пластиковых контейнеров и разогрева еды в микроволновке для сокращения потребления микропластика. Также Джонсон не использует пластиковые разделочные доски в своём быту.
Биохакер установил систему обратного осмоса для фильтрации воды, чтобы удалять микропластик из питьевой воды. Этот метод помогает снизить общее воздействие пластиковых частиц на организм.

Концентрация микропластика в его сперме упала со 165 частиц на миллилитр в ноябре 2024 года до 20 частиц в июле 2025 года. Джонсон утверждает, что это результат его агрессивных методов очистки.
Учёные предупреждают, что нет никаких исследований о безопасности сауны с прикладыванием льда к яичкам. Высокая температура в саунах может повредить качество и выработку спермы.
Методы Джонсона включают экстремальные подходы, которые не имеют научного подтверждения эффективности. Мужикам рекомендуется проводить такую очистку на свой страх и риск.