Энергетики утраивают риск суицида — новое исследование шокирует
Ученые выяснили, что даже одна баночка энергетика в месяц может втрое увеличить частоту мыслей о самоубийстве. Всему виной сверхдоза стимуляторов и сахара, которые усиливают тревожность.
- Исследование показало, что употребление энергетиков резко повышает риск суицидальных мыслей. Даже одна баночка в месяц может утроить эту опасность для психического здоровья.
- Вредное воздействие связано с комбинацией стимуляторов и большого количества сахара в напитках. Эти вещества перевозбуждают нервную систему и усиливают тревожные состояния.
- Ученые предупреждают, что регулярное потребление энергетиков может привести к серьезным психическим расстройствам. Особенно это касается молодых людей и подростков, которые часто пьют такие напитки.
- Безопасной альтернативой для бодрости исследователи называют обычный кофе. Он оказывает аналогичный стимулирующий эффект, но не содержит вредной химии и избыточного сахара.
- В некоторых случаях кофе даже помогает бороться с негативными эмоциями и улучшает настроение. Это подтверждается данными о его положительном влиянии на психическое состояние.
- Эксперты рекомендуют полностью отказаться от энергетиков в пользу натуральных источников энергии. Такой подход позволит сохранить здоровье и избежать опасных последствий.
