Совы умнее жаворонков: научное доказательство, что поздний подъем — признак интеллекта
Исследование с участием 26 000 человек показало, что совы имеют лучшие когнитивные способности, но корпоративный график мешает им раскрыть потенциал.
- Ученые протестировали более 26 000 человек на интеллект, рассуждение, время реакции и память. Результаты выявили, что совы, просыпающиеся позже, демонстрируют самые высокие показатели во всех тестах.
- Промежуточная категория людей, которые встают не слишком рано и не слишком поздно, показала чуть более низкие результаты. Жаворонки, просыпающиеся рано, оказались на последнем месте по когнитивным способностям.
- Корпоративная культура с рабочим графиком с 8:00 до 17:00 или с 9:00 до 18:00 создает проблемы для сов. Из-за этого они часто страдают от хронического недосыпа, что мешает им реализовать свой интеллектуальный потенциал.
- Постоянный недосып у сов может приводить к снижению продуктивности и ухудшению здоровья. Это противоречит их естественным биоритмам, которые ориентированы на позднее пробуждение и активность вечером.
- Исследование подчеркивает, что совы обладают врожденными преимуществами в когнитивных функциях. Однако эти преимущества часто нивелируются из-за социальных норм и рабочих требований, навязанных обществом.
- Авторы исследования предлагают пересмотреть рабочие графики, чтобы учесть индивидуальные хронотипы. Это могло бы повысить общую эффективность и благополучие сотрудников, особенно среди сов.
