МИГРЕНЬ? Прищепки на брови — новый лайфхак, который объясняют врачи
В сети набирает популярность странный способ борьбы с мигренью — зажимать брови прищепками. Врачи подтверждают, что это может работать благодаря воздействию на тройничный нерв.
- Врачи объясняют, что в области бровей проходит тройничный нерв, который часто вызывает головные боли. Зажимы прищепками оказывают на него компрессионное воздействие, что может облегчить симптомы.
- Метод требует всего пары минут с прищепками на лице для заметного эффекта. Пользователи в сети делятся видео и отзывами, подтверждая его действенность.
- Этот лайфхак выглядит смешно, но основан на научных принципах нервной стимуляции. Он быстро стал вирусным из-за своей необычности и доступности.
- Тройничный нерв является одним из ключевых факторов в развитии мигрени у многих людей. Его раздражение может приводить к сильным болевым ощущениям в голове и лице.
- Компрессия с помощью прищепок помогает временно снизить активность нерва и уменьшить боль. Этот метод не требует специальных устройств или лекарств, что делает его популярным.
- Врачи рекомендуют использовать такой способ как дополнение к основному лечению, а не замену ему. Важно проконсультироваться со специалистом при хронических мигренях.
Кетодиета лечит депрессию: 10 недель и симптомы уходят на 70%
Новое исследование показало, что кетогенная диета с высоким содержанием жиров и низким углеводов может значительно облегчить симптомы депрессии всего за 10 недель.
- Ученые провели эксперимент, где пациенты с депрессией придерживались кетодиеты в течение 10 недель. В результате их симптомы уменьшились на впечатляющие 70%, что подтверждает эффективность подхода.
- Рацион включал всего 50 граммов углеводов в день с акцентом на жиры и минимум белка. Участники ели рыбу, птицу, мясо, оливки, яйца, орехи и авокадо, что обеспечивало необходимые питательные вещества.
- После диеты общая удовлетворенность жизнью у пациентов выросла в три раза, что указывает на глубокое улучшение психического состояния. Также они отметили усиление когнитивных функций, таких как память и скорость обучения.
- Все участники эксперимента похудели в среднем на 5 килограммов, что стало приятным побочным эффектом диеты. Кроме того, у них снизился процент жира в организме, способствуя общему оздоровлению.
- Кетодиета не только помогает сбросить вес, но и повышает остроту ума, делая мышление более ясным. Это открытие может изменить подход к лечению депрессии, предлагая немедикаментозную альтернативу.
- Исследование подчеркивает важность питания для психического здоровья, открывая новые горизонты в терапии. В будущем кетодиета может стать стандартным методом борьбы с депрессией и другими расстройствами.
Почему комары кусают тех, кто пил пиво и занимался сексом — ученые раскрыли шокирующую правду
Новое исследование показало, что комары предпочитают кусать людей, которые недавно пили пиво или занимались сексом, делая их на 35% привлекательнее для кровососов.
- Ученые провели эксперимент на фестивале с 500 добровольцами, которые клали руки в бокс с комарами. Комары не могли укусить, но оценивали запах участников, чтобы определить их привлекательность.
- Любители веселой ночи с пивом и сексом оказались на 35% более привлекательными для кровососов. Это связано с изменением запаха тела из-за алкоголя и физической активности.
- Исследование подтвердило, что комары имеют особый вкус на тусовщиков и гедонистов. Они используют обоняние, чтобы находить наиболее подходящих жертв для укусов.
- Если человек недавно мылся или пользовался солнцезащитным кремом, его шансы быть укушенным значительно снижались. Чистота и химические барьеры маскируют естественные запахи, привлекающие комаров.
- Эксперимент прошел в полевых условиях, что повысило его достоверность по сравнению с лабораторными тестами. Ученые смогли наблюдать реальное поведение комаров в естественной среде.
- Результаты могут помочь в разработке новых средств защиты от комаров, основанных на маскировке запахов. Это особенно актуально для людей, ведущих активный образ жизни на открытом воздухе.
Сон на боку спасает от потери памяти, а на спине — старит мозг: новое исследование
Ученые выяснили, что поза во сне влияет на здоровье мозга. Сон на боку улучшает очищение от токсинов, а на спине — ускоряет старение.
- Исследование показало, что сон на спине может ускорить старение мозга и привести к потере памяти. Это связано с ухудшением вывода токсинов и белков, связанных с болезнью Альцгеймера.
- Сон на боку улучшает дыхание и кровоток, что помогает мозгу активнее очищаться. Кроме того, эта поза снижает нагрузку на позвоночник и предотвращает боли.
- Приучать себя спать на боку нужно постепенно, не ожидая мгновенных изменений. Это поможет избежать дискомфорта и сделать переход более естественным.
- Подложите подушку между коленями, чтобы разгрузить поясницу и выровнять таз. Это снижает давление на суставы и улучшает качество сна.
- Выберите подушку под голову так, чтобы шея оставалась ровной и поддерживалась. Это предотвращает утренние боли и способствует расслаблению мышц.
- Можно класть валик за спину, чтобы не переворачиваться во сне и сохранять боковую позу. Этот лайфхак особенно полезен для тех, кто часто меняет положение ночью.
Длинный большой палец — признак умного человека, и вот научное доказательство
Новое исследование показало, что длина большого пальца напрямую связана с объёмом мозга. Это объясняется тем, что ловкость рук и точная моторика стимулируют развитие мозга.
- Учёные обнаружили, что чем длиннее большой палец, тем больше объём мозга у человека. Эта связь объясняется эволюцией ловкости рук и её влиянием на когнитивные функции.
- Исследование указывает на то, что ювелирная работа и другие точные действия требуют развитой моторики. Такая активность прокачивает мозг, способствуя его росту и сложности.
- Ловкость рук часто ассоциируется с выполнением мелких и сложных задач в повседневной жизни. Это подчёркивает важность моторики для общего интеллектуального развития человека.
- Прокачка пальчиков через различные упражнения может положительно влиять на мозговую активность. Учёные рекомендуют заниматься деятельностью, требующей точности, для поддержания когнитивного здоровья.
- Исследование основано на данных о приматах и людях, показывая эволюционные корни этой связи. Оно подчёркивает, как физические черты могут отражать умственные способности.
- Это открытие может привести к новым методам оценки когнитивного потенциала через простые измерения. Оно также напоминает о важности развития моторики с детства для будущего интеллекта.
Запойный просмотр сериалов оказался полезным для мозга и стресса — исследование
Ученые выяснили, что марафоны на Netflix тренируют память и снижают стресс, когда вы эмоционально вовлекаетесь в сюжет.
- Исследование показало, что запойный просмотр сериалов помогает тренировать мозг и улучшать когнитивные способности. Длительное погружение в истории заставляет людей размышлять над сюжетными поворотами даже после просмотра.
- Эмоциональное вовлечение в сюжет сериалов способствует снижению стресса в реальной жизни. Это происходит потому, что переживания за персонажей отвлекают от повседневных тревог и проблем.
- Марафоны на Netflix или других платформах могут укреплять память, так как мозг активно обрабатывает сложные нарративы. Ученые отмечают, что это похоже на тренировку для умственных функций.
- Просмотр сериалов в длинных отрезках помогает людям лучше справляться со своими эмоциями и стрессовыми ситуациями. Это связано с тем, что идентификация с героями дает психологическую разрядку.
- Исследователи рекомендуют умеренный запойный просмотр как способ поддержания ментального здоровья. Однако они предупреждают, что важно балансировать это с другими активностями, чтобы избежать негативных эффектов.
- Польза от сериальных марафонов включает не только развлечение, но и долгосрочное улучшение когнитивных навыков. Это открытие может изменить отношение к такому времяпрепровождению как к бесполезному.
Смартфоны до 13 лет убивают психику детей — новое исследование шокирует родителей
Подростки, получившие телефон рано, чаще страдают от суицидальных мыслей, агрессии и низкой самооценки. Всё из-за соцсетей, кибербуллинга и нарушения сна.
- Новое исследование показало, что ранний доступ к смартфонам повышает риск суицидальных мыслей у детей. Учёные связывают это с постоянным давлением соцсетей и кибербуллингом.
- Агрессия и низкая самооценка чаще встречаются у подростков с телефонами до 13 лет. Это связано с нарушением сна из-за ночного скроллинга и сравнения с другими.
- Исследователи предлагают ограничить продажу мобильников до 13 лет, как сигареты и алкоголь. Они считают, что это поможет защитить детскую психику от цифровых угроз.
- Мамы оказались правы, говоря, что все беды из-за телефона. Теперь у них есть научные доказательства, чтобы ограничить экранное время детей.
- Красивая жизнь в соцсетях создаёт нереалистичные ожидания у молодёжи. Это приводит к разочарованию и эмоциональным проблемам в реальной жизни.
- Эксперты призывают родителей быть внимательнее к цифровым привычкам детей. Простые ограничения могут значительно улучшить их психическое здоровье.
Порно убивает отношения: ученые доказали, что после просмотра партнеры кажутся менее привлекательными
Новое исследование показало, что просмотр порнографии заставляет людей хуже оценивать своих романтических партнеров. Участники, посмотревшие 30 минут порно, сочли своих возлюбленных менее желанными и привлекательными.
- Ученые провели эксперимент с 144 взрослыми людьми в возрасте от 18 до 57 лет, которые состоят в отношениях. Их разделили на три группы для просмотра разных 30-минутных видео на пиратскую тематику.
- Первой группе показали порнографический фильм «Пираты» 2005 года, содержащий сцены доминирования и подчинения. Вторая группа смотрела последние полчаса фильма «Пираты Карибского моря: Проклятие Чёрной жемчужины» 2003 года.
- Третья группа увидела отрывок из мультфильма «Пираты! Банды неудачников» 2012 года. После просмотра все участники заполнили анкеты, оценивая удовлетворенность своими отношениями.
- Результаты показали, что те, кто смотрел порно, оценивали своих романтических партнеров как менее привлекательных и желанных. Это подтверждает гипотезу о негативном влиянии порнографии на восприятие реальных отношений.
- Исследование подчеркивает, что даже короткий 30-минутный сеанс может изменить оценку партнера. Ученые считают, что порно создает нереалистичные стандарты, которые мешают в реальной жизни.
- Эксперимент проводился с использованием контрольных групп, чтобы исключить другие факторы влияния. Это делает выводы более надежными и актуальными для современного общества.
Врачи шокированы: ежедневный спорт оказался опасным для здоровья
Новые исследования показывают, что слишком частые тренировки могут замедлить прогресс и навредить организму. Вместо роста силы тело тратит ресурсы на восстановление после нагрузок.
- Врачи предупреждают, что ежедневные занятия спортом могут быть опасны для здоровья. Люди ошибочно полагают, что частые тренировки ускорят достижение их целей.
- Парадоксально, но чем чаще вы тренируетесь, тем медленнее растут ваша сила и выносливость. Организм переключается с роста на восстановление повреждений после нагрузок.
- Это происходит потому, что тело не успевает адаптироваться к постоянному стрессу от упражнений. В результате ресурсы уходят на "латание дыр", а не на развитие мышц.
- Исследования показывают, что оптимальный режим тренировок включает дни отдыха для полноценного восстановления. Без перерывов прогресс может полностью остановиться.
- Специалисты рекомендуют планировать тренировки с учетом индивидуальных возможностей организма. Чрезмерные нагрузки могут привести к травмам и хронической усталости.
- Сегодня стоит сделать перерыв и дать телу отдохнуть от интенсивных занятий. Помните, что умеренность ключевой фактор в достижении спортивных результатов.
Длинные ресницы = легкодоступность? Учёные нашли связь между наращиванием и восприятием женщин
Новое исследование показало, что женщины с сильно наращенными ресницами воспринимаются как более открытые к случайным отношениям. Учёные выяснили, что оптимальная длина ресниц составляет всего треть ширины глаза.
- Психологи провели эксперимент с участием 120 человек, которые оценивали женские лица по разным параметрам. Они обнаружили, что ресницы, сильно превышающие треть ширины глаза, вызывают специфические ассоциации.
- Девушки с такими длинными ресницами воспринимаются как более открытые к случайным отношениям. Также их считают менее привлекательными и менее здоровыми по сравнению с другими.
- Оптимальной длиной ресниц учёные назвали примерно треть ширины глаза. Женщины с такими ресницами кажутся наблюдателям наиболее красивыми и здоровыми.
- Ресницы, которые короче этой оптимальной длины, оцениваются как непривлекательные. Это показывает, что как недостаток, так и избыток длины негативно влияет на восприятие.
- Исследование поднимает вопросы о социальных стереотипах, связанных с внешностью. Оно демонстрирует, как макияж может неосознанно влиять на оценку личности.
- Результаты опубликованы в научном журнале, и они уже вызвали дискуссии в интернете. Многие пользователи шутят, что теперь придётся пересмотреть свои beauty-привычки.
